元旦聚会美食新创意：红酒炫彩牛肉串

岁月流殇

        圣诞节刚过结束，又迎来了喜庆的元旦节，欢喜的12月正是party季开始的大好时机。
蔬菜含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用。蔬菜还含有各种芳香油和有机酸，如生姜、大蒜、洋葱、大葱、辣椒、茄香、香菜等都含有各种挥发性芳香物质，使蔬菜又增加了许多特殊的风味。
　　水果和蔬菜最重要的营养作用是为身体提供维生素C、胡萝卜素、矿物质和膳食纤维。

      原料：牛里脊 450g水果玉米 2个青甜椒 1个橙色甜椒 1个洋葱 1个红酒 200mL盐 6g糖 2g黑胡椒粉 2g蒜粉 2g酱油 20mL干九层塔 1g
　　做法
　　1.牛里脊洗净切块
　　2.所有调料混合调成汁，腌牛肉30min，中间翻动1次
　　3.洋葱 玉米 甜椒切块
　　4.蔬菜和牛肉间隔穿在竹签上
　　5.烤箱预热175C，烤约15min到牛肉熟