红酒酸奶让你吃出健康好肤色

刘倩

        很多人都知道红酒具有美容养颜的功效，酸奶富含有益菌也可以促进肠胃消化，增强免疫力，同时也具有美容作用。若是将两者混合还具有防止便秘，美容养颜，还能达到美体瘦身的效果。下面小编就教大家红酒酸奶的做法，爱美的女士可不要错过哦。　

　   制作方法：将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒。然后将两者拌匀之后便可直接饮用。建议每天一杯即可。这是最简单的红酒酸奶的制作方法，如果你想要来点与众不同的也可以。　
　
      1、甜味红酒酸奶
   　如果想口味更甜，可以在红酒酸奶里加1茶匙蜜糖，混合后食用。

　　2、香蕉红酒酸奶
　　喜欢有点口感的，可以将1/4个香蕉切成块，倒入红酒酸奶中。

　　3、红酒酸奶沙拉酱
　　在半杯的红酒酸奶中，加入1/4杯柠檬汁，及少量盐和胡椒粉，充分拌匀后，用来作为沙拉酱，与蔬菜配合一起吃美味又可口。
　
　    4、红酒酸奶酱
　　 如果不喜欢太粘稠的口感，可以加入100克的牛奶、豆乳或者水，再加一点蜜糖，也许会更容易入口哦!




来源：中国日报网食品中国