很多人对普洱的茶认识，是从 普洱茶能减肥所开始的，所以，小编身边很多想减肥的妹纸们，她们往往最关心的就是： 普洱茶真能减肥吗？答案是当然可以啦！ 说你呢，该减肥了！ 但是你知道普洱茶也有生熟之分吗？那么你适合喝什么茶减肥呢？ 一、什么是普洱熟茶？ 普洱茶属于黑茶类，现在所有的普洱茶都以公认的云南大叶种的晒青绿毛茶为加工原料，经过人工后发酵加工成普洱散茶和紧压茶（包括熟茶饼、熟砖、熟沱等）。 看清楚了，普洱熟茶长这样 普洱熟茶在加工过程中经过人工发酵（渥堆），使干茶色泽以乌黑，或红褐色为主，熟普茶芽为有部分金黄色，带有一股有浓浓的渥堆味，很多茶小白会把这种味道称为“泥土的味道”（还挺形象啊）。熟茶的汤色一般为暗红或深红色，口感醇厚香甜，滋味比较温润，无刺激性。 二、什么是普洱生茶？ 普洱生茶是由云南的晒青毛茶为原料，经过自然堆放，不经人工“后发酵”（也就是渥堆），再精加工包装成的散茶或紧压茶（青砖、沱茶或青饼等）。 看清楚了，普洱生茶长这样 生普由于它不经过渥堆工序，干茶的色泽以青绿、墨绿色为主，这是与熟茶最大的区别之一。某些新生普，某个角度和绿茶有迷之相似，这也是很多朋友会把生茶与绿茶搞混淆的地方。生普的茶芽灰白显毫，经高温冲泡，汤色橙黄或浅黄，带有蜜香，入口微有刺激感，略带苦涩味。 三、所以，生茶好还是熟茶好？ 许多朋友喝完生普总会有很饿的感觉，这是因为生普中茶多酚含量高，有很强的消食解腻、清理肠道的功效。从这方面来说，生茶消食减肥的功效是不错的。但由于生茶未经过自然发酵，它性寒凉，如果是经常失眠，或是胃寒胃虚的朋友就不适合多喝生茶来减肥，否则会引起贫血、胃疼等副作用。 生茶汤色长这样 熟普不一样，它属性温和，几乎无刺激，它会更适合女性胃寒体质或中老年人饮用。同时，普洱熟茶也能当做肥降脂的辅助饮品，因为熟茶在后发酵过程中会产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属之类的，能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的效果，清晰的对比，是不是找着适合自己的一款了？ 熟茶汤色长这样 整体说来，生普和熟普都有减肥的功效，有人更喜欢生普的口感，但它刺激性很强，不适合胃寒的朋友喝。当然也有人喜欢熟茶的醇厚和温润，如果胃不好但想减肥的茶友，就可以适当的喝点熟普，熟普相对于来说茶性更加温和一点。 想要减肥的朋友，可以根据自己的体质和口感来选择，不过微姐比较推荐女孩纸多可喝点熟普哦~
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发表于 2017-4-17 09:49:58
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