酸奶+红酒=清肠

十字人生

       酸奶+红酒是目前日本热推的清肠法，被众多妆点模特誉为“消除便秘的救世主”。
       具体作用：

　　酸奶的乳酸菌+红酒文章来源于中国红酒网的抗酸化作用，可以治疗便秘、防止肌肤老化、高血压、冬季体冷、骨质疏松，还可以预防癌症。

　　食用方法：餐前食用、一天一次。

      原    料：酸奶100g、红酒两大匙、蜂蜜一小匙、香蕉一根

      制作方法：

      1、将两匙红酒倒入100克酸奶中

      2、将酸奶和红酒调配好文章来源于中国红酒网

      3、加入一小匙蜂蜜

      4、将香蕉切成小片

      5、加入1/4个香蕉片在红酒酸奶中

      6、将加入的原料调均即可。