菊花茶的好处：护眼清热防辐射

那年那天

相信大家都知道，菊花和枸杞都是中药护眼的药材。菊花茶要是加入枸杞，泡杯菊杞茶，效果会不会更佳呢？

1、保护眼睛

菊花里含有人体所需要的维生素A，眼睛疲劳和较年老的人群都可以喝些菊花茶来缓解眼睛干涩，特别是要用电脑的上班族，喝菊花茶能有效地保护眼睛，而且泡一壶菊花茶也很方便。

2、清热解毒

菊花有解毒和消肿的功效，降火饮品可以选择菊花茶。特别是平时喜欢吃上火的食物或者因天气热引起干燥上火，就更要准备一些菊花了。早上起床如果发现眼睛红肿，也可以来杯菊花茶，加上枸杞效果更佳。

3、防辐射

在高科技发达的今天，人们每天都要接触不同程度辐射的电子污染。特别是白领族，每天都要长时间面对着电脑，下班后依然接触电脑。除了电脑外，还有手机、微波炉等等，这些电子产品对我们的身体都会带来有一定的辐射。因此，最好每天都饮用些菊花茶。

4、防铅中毒

菊茶里的金属元素和硒元素都具有亲和力，两者与铅结合成硒蛋白复合物便可降低血铅。除此之外，锌和铁等金属元素对铅的吸收也有拮抗的作用。科学证明，菊花茶是可以防铅中毒的。

5、杀菌消炎

菊花茶具有降血压和杀菌的作用，长时间饮用菊花茶可以调节心肌功能、降低胆固醇。对肝火旺盛、用眼过度的人群有明显的治疗效果。但也不能过量的饮用菊花茶，因为菊花性凉，脾虚、体虚、容易腹泻者要慎饮。

菊花不但让人赏心悦目，而且采摘的菊花又可以制成保健最佳饮品，深受广大人民的喜爱。