保健茶有哪些？推荐5款常见的保健茶

人心难测

     保健茶的种类许多，按功能可分为单味茶、茶加药和代茶。常见的有杜仲茶、大麦茶、乌龙茶、薏仁茶、荷叶茶等。


    1、杜仲茶
    杜仲茶为单味茶，用单种杜仲茶叶经冲泡或煎煮后饮用，具有安神养眠、降压降脂、护肝补肾等保健养生功能。

    2、大麦茶
    大麦茶在保健茶功能分类上为代茶，取炒制过的大麦煎煮或冲泡后，代茶饮用。这款保健茶有开胃健脾、去腻消食等保健功能，得当腹胀、胃胀、肠胃消化不良等人群。

    3、乌龙茶
    乌龙茶也是单味茶，取少许乌龙茶叶用水冲泡饮用。常饮乌龙茶，能提神、降脂、助消化，有助于实时解除体内的毒素，中国十大名茶，有美容、减肥、防辐射等保健功能。

    4、薏仁茶
    薏仁茶为茶加药保健茶，原料有炒薏仁、荷叶和山楂干。用水煎煮或以开水冲泡饮用，具有清热、祛湿、利水、消肿等保健功能，能有用去除体内多余的水分，镌汰浮肿。

   5、荷叶茶
   荷叶茶为单味茶保健茶，取适量干荷叶，泡水或煎煮饮用。荷叶保健茶有利尿排毒、助消化、美容减肥等保健功能，得当必要减肥的搭档们。

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