安全有效的中药减肥茶

小余

盲目减肥不注重要领，会激发许多副浸染，怎样既安详又有用地减肥呢？下面为各人讲解一下安详有用的中药减肥茶吧。

安详有用的中药减肥茶1、洛神荷叶瘦腿茶

原料：洛神花3朵，中国十大名茶，干荷叶3克，柠檬1片。

做法：将洛神花和荷叶洗净，之后插手500ml的开水冲泡，插手柠檬片即可。

瘦身功能：洛神花具有利尿消水肿，促进胆汁渗透，解析脂肪，荷叶也具有很好的利尿通便的功能，柠檬也具有消脂的浸染，三者团结减肥结果很是好。

安详有用的中药减肥茶

安详有用的中药减肥茶2、荷叶瘦脸茶

原料：荷叶5克，绿茶粉3克。

做法：将荷叶洗净，插手500毫升的滚水中，再插手绿茶粉，煮5分钟即可。

瘦身功能：荷叶和绿茶团结，能有用促进血液轮回，燃烧体内脂肪，尤其是脸部水肿型肥胖，起到瘦脸的浸染。

安详有用的中药减肥茶

安详有用的中药减肥茶3、健身降脂茶减肥

质料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

用法：将何首乌、泽泻、丹介入水煎煮，去渣插手绿茶即可饮用。

功能：活血利湿，降脂减肥，关于高脂血症的肥胖者很是有用。

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安详有用的中药减肥茶4、决明子瘦腰茶

原料：决明子6克，甘草3克，陈皮4克。

做法：将全部的原料洗净放入500毫升滚水的锅中，煎煮10分钟即可。

瘦身功能：决明子能有用促进肠胃蠕动，通宿便，甘草可以克制胆固醇，陈皮能有用排胃气，消除腹部脂肪，起到瘦腰的浸染。

安详有用的中药减肥茶

安详有用的中药减肥茶5、车前草荷叶茶治纯真肥胖

质料：荷叶、车前草各等份。

用法：将荷叶、车前草研成末，15-30克为一次，中国十大名茶，迟早各1次，用开水250ml浸泡10-15分钟即可饮用，30天为一个疗程。

瘦身功能：消炎利水，降脂减肥。

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