周星驰自曝严重失眠 葡萄酒有助于睡眠

岁月流殇

　    首次被委任政协委员的周星驰，前日因工作缺席在广州举行的广东省政协开幕大会，有指他昨日有机会现身，可惜最终因工作而未能出席。周星驰被质疑能否胜任政协委员，前日他在接受访问时，提到自己因未能出席开幕大会感到遗憾，他又谈到自己近年严重失眠，原因可能是年纪大。
　　众所周知，周星驰也是一位资深葡萄酒爱好者，他和张国荣曾经在1999年被评为香港“红酒大使”。周星驰把对红酒的热爱也带到了他的作品中。目前意大利科学家公布了一项发现:葡萄酒有助于睡眠。报道称,研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素――褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。星爷也备受失眠困扰，何不让他试一试呢。
　　中年人因为工作和生活压力容易睡不好，而老年人因为健康和思虑过重等睡不好，无论哪种，都和神经兴奋，没有调整到适合睡眠的状态有关，酒精含量很低的葡萄酒，恰恰可以起到调整睡眠状态的功效。喝了葡萄酒以后，随着它在身体里产生效力，身心逐渐放松下来，会延长睡眠时间，提高睡眠质量，这种解乏的睡眠，对于中人都不亚于补药，何况老年人。
　　要想喝点儿葡萄酒就达到助睡的效果，还得有点儿讲究。个人根据自己不同的体质情况来选择，体质的不同大致分两类：寒凉和偏热。不同体质喝了功效不同的葡萄酒，就可以扶正固本，调整平衡。
　　但专家也提醒，就餐时喝红葡萄酒对人体有益，但是睡觉之前喝红葡萄酒的习惯不太科学，有可能导致失眠。红葡萄酒有助于进入睡眠，但是降低睡眠质量，妨碍熟睡。如果在没有睡意的情况下喝红葡萄酒，结果就会导致失眠。