长时间沉迷手机游戏会伤眼

刘静

      核心提示：即使在科学用眼情况下，每天对着电脑或手机屏幕的总时间量最好控制在4到6小时，时间太久不仅会影响视力，光线和辐射还会对眼睛造成更大伤害，特别是晚上，人的身体素质下降，过度用眼很易患病。
　　在密密麻麻的物品中要找一株植物，考验的除了眼力还是眼力。你找到了吗？这就是最近风靡全球的手机游戏“找你妹”。最近媒体报道一名沉迷“找你妹”的男子在盯着手机一整夜后，左眼竟然看不见东西，出现暂时性失明。后经诊断，男子患上了“眼中风”。广州医学院第二附属医院眼科主任医师姚达强表示，这可能是长时间玩游戏所致。
　　姚达强介绍，眼中风与脑中风类似，是一种形象的叫法。“眼中风”医学上称为视网膜中央动脉阻塞，这是一种眼底病。常见于老年人，多是因为血管硬化，血管皮内损害形成血栓，或血管壁上的粥样硬化斑块脱落栓塞血管导致发病。动脉硬化症、高血压、糖尿病、高血脂症等患者多发。该病发病凶猛，超过90分钟得不到及时抢救，想恢复至0.1的视力都非常难。
　　他提醒，迷上“找你妹”的朋友要有自控力，在连续用眼30分钟到40分钟左右，要停下来休息10分钟，眺望远方，或者多看绿色植物，让眼部肌肉放松。
核心提示：即使在科学用眼情况下，每天对着电脑或手机屏幕的总时间量最好控制在4到6小时，时间太久不仅会影响视力，光线和辐射还会对眼睛造成更大伤害，特别是晚上，人的身体素质下降，过度用眼很易患病。
　　在密密麻麻的物品中要找一株植物，考验的除了眼力还是眼力。你找到了吗？这就是最近风靡全球的手机游戏“找你妹”。最近媒体报道一名沉迷“找你妹”的男子在盯着手机一整夜后，左眼竟然看不见东西，出现暂时性失明。后经诊断，男子患上了“眼中风”。广州医学院第二附属医院眼科主任医师姚达强表示，这可能是长时间玩游戏所致。
　　姚达强介绍，眼中风与脑中风类似，是一种形象的叫法。“眼中风”医学上称为视网膜中央动脉阻塞，这是一种眼底病。常见于老年人，多是因为血管硬化，血管皮内损害形成血栓，或血管壁上的粥样硬化斑块脱落栓塞血管导致发病。动脉硬化症、高血压、糖尿病、高血脂症等患者多发。该病发病凶猛，超过90分钟得不到及时抢救，想恢复至0.1的视力都非常难。
　　他提醒，迷上“找你妹”的朋友要有自控力，在连续用眼30分钟到40分钟左右，要停下来休息10分钟，眺望远方，或者多看绿色植物，让眼部肌肉放松。