炎炎夏日：红酒养生要讲究

那年那天

              夏天是个懒洋洋的季节，特别是在芒种节气里，气温普遍升高，降水量也大幅增多，空气湿度加大，因而体内汗液无法发散出来，湿热之下，人往往就会感觉到四肢乏力、精神困倦、萎靡不振。唐朝名医孙思邈指出在芒种夏至天里要“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，并且指出“善养生者常须少食肉，多食饭。”

        　　夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的食物，另外还要注意多补充水分。人体的消化液分泌在天气炎热时也会相应减少，因此夏天大都也很容易出现食欲不振的现象。

        　　酸，是夏天必不可少的，可以改善胃口，例如食醋就是一个非常不错的选择，但是如果您想让生活中的“酸”更加有味道的话，那可千万不能错过红酒了。红酒的酸度一般都比较高，而且作为一种酒精饮料，能够促进消化液的分泌，让人胃口大开。不过芒种夏至天，用红酒来养生还是要讲究的。

        　　白红酒用白葡萄或红皮白肉的葡萄榨汁后发酵酿制而成，颜色淡黄或金黄，澄清透明，具有果香浓郁、口感清爽的特点，大都酒体轻盈，酸度较高，带有花香、青苹果和青柠檬香气。红红酒整体上讲比白红酒更加沉稳，清新度往往也不及白红酒。清新酸爽是白红酒的最大特点，这也正是芒种夏至天适合饮用白红酒的最大理由了！当然，白红酒的类型也很多，芒种夏至天选择干白红酒会更加适合，那种给人无限活力的激爽，可以驱走炎炎夏日所带来的困倦感，小酌一口，顿时胃口大开，神清气爽！

        　　在夏天不建议饮用甜白红酒，一方面因为甜白红酒的糖分比较高，容易产生甜腻的感觉，清新感远不如干白红酒，另外一个方面是夏天的运动量比较少，糖分比较容易转化为脂肪，过多摄入会长胖的哦！

        　　相信在这个火热的夏天，有了干白红酒的陪伴，可以让你从内到外获得无限清凉。不知道怎么选购干白红酒，没有关系，纳新红酒网红酒课堂欢迎爱红酒的您！