都说喝普洱茶减肥 为什么我却越喝越肥

娓娓楚楚

      小编有个闺蜜前段时间老是嚷嚷着要减肥，于是小编便建议她去喝有刮油效果的普洱茶。过了几个星期后，小编差点没被这位闺蜜骂死，因为她喝了普洱茶之后，不仅没有瘦下来，反而还胖了！


　　小编这就纳闷了，一直听说喝普洱茶能减肥，还没听说过喝普洱茶还能增肥的。这到底是怎么回事呢？闺蜜说她每次喝完普洱茶之后，肚子就会特别饿，吃的东西比以前更多了，一称体重，居然比以前还胖了3斤！

　　看来小编这位闺蜜是走进了喝茶减肥的一个误区，那就是喝错时间了！想借助喝普洱茶来减肥，喝茶的时间很重要，如果时间不得当，就会适得其反，把减肥变成增肥。


       如果你想减肥,那么你就要在吃完饭半个小时之后喝普洱茶。因为普洱茶有去油腻的作用，能够及时地排除体内多余的脂肪，防止这些多余的脂肪转化为身上的“肥肉”。

　　温馨提示：千万不要刚吃完饭就喝茶，否则或扰乱胃的正常运作，对胃造成伤害，一定要等半个小时之后才能喝茶哦。

　　如果你想增肥,那就在饭前半个小时内喝茶吧！在吃饭前喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪分解，疏通肠胃，增强饥饿感。从而导致胃口大开，吃的比以前更多，容易促使肥胖。


　　所以说，要想喝普洱茶减肥，就得注意时间，还得注意饭量。不要因为喝茶越喝越饿，就越吃越多，不然的话，普洱茶也就救不了你！