绿茶粉如何减肥？这样搭着喝减肥效果不错哦

人心难测

     绿茶粉怎样减肥
     绿茶粉是一种超微粉状的绿茶，通过超微粉研磨装备，刹时恒定低温加工而成，中国十大名茶，最大限度地保持了绿茶原有的自然、营养及药理因素，不只能直接饮用，还可以插手优酸乳、酸奶薏仁粉等搭配着喝，减肥结果很是不错呢。

    1、绿茶粉+优酪乳减肥法
     茶方：绿茶粉1汤匙、优酪乳/养乐多200毫升
做法：取1汤匙的绿茶粉，插手200毫升的低脂优酪乳或养乐多中，调配饮用。
功能：天天三餐约1-2小时前饮用，纵然一日三餐正常进食，无需节食，依然可以减肥哦！温馨提醒：假如用绿茶优酪乳代替晚餐，瘦身结果会越发好。

     2、绿茶粉+酸奶减肥法
     茶方：绿茶粉1汤匙、酸奶1瓶
     做法：把少许乳酸菌奶倒进杯子里，中国十大名茶，插手1汤匙绿茶粉，搅拌匀称后，再倒入整瓶酸奶，即可饮用。
功能：绿茶粉中的芬芳族化合物能消融脂肪，防备脂肪积滞；乳酸菌有益于肠道有益菌群的繁殖，天天在餐前调配饮用，有助于增进胃部的饱腹感，有利于瘦身、消脂，且营养富厚。

     3、绿茶+薏仁粉减肥法
     茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量
     做法：取少许绿茶粉放到碗里，插手一些薏仁粉(没有的话黄豆分也可以)，用热开水冲泡即可饮用。
     功能：绿茶粉、薏仁粉都具有很是的利尿、消脂浸染，两种共同，减肥结果更加哦。

    4、绿茶+柠檬减肥法
   茶方：绿茶粉2汤匙、柠檬半个、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量
   做法：柠檬去皮，切片榨汁；取汁倒入碗里，插手乳酸菌奶、绿茶粉搅拌匀称。按照小我私纪猱好甜度插手少许蜂蜜即可。
浸染：这款调配绿茶粉来喝，不只口胃清香酸甜，并且营养富厚、低脂低热，既能瘦身又能美容哦。

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