饮茶须知:喝乌龙茶的好处和坏处

小余

喝乌龙茶的益处是可以降血压和降血脂，它内里含有的多酚类物质还可以抗朽迈，能辅佐促进新陈代谢，茶叶知识，可是过量饮用也是有弊端的，过量饮用会伤胃。

喝乌龙茶的益处和弊端

喝乌龙茶的益处

1、可以降血压降血脂

饮用乌龙茶可以低落血液的浓厚度，增进血液的活动性，改进血液微轮回，对防备心肌梗塞、克制主动硬化、防治高血压等心血管疾病有辅佐。

2、可以抗朽迈

乌龙茶内里有多酚类物质，可以抗氧化，能朽迈、美白肌肤的功能，乌龙茶含有的维生素C也可以美白肌肤，饮用乌龙茶可以抗朽迈又可增补维生素C。

3、可以促进新陈代谢

乌龙茶含有儿茶素等多酚物质，可以或许促进新陈代谢，燃烧脂肪，常常喝乌龙茶，并团结行为和平衡的饮食，可以到达瘦身结果。

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