下火的凉茶有哪些 五款凉茶推荐

小余

下火凉茶有菊银茶，三花茶，葛根茶等，饮用菊银茶可以消暑、清热排毒，三花茶可以用于清热解毒，咽喉肿痛。

下火的凉茶有哪些

陈皮茶

把10克干橘子皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水突入，盖上杯盖焖10分钟阁下，然后去渣，放入少量白糖。等凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

三花茶

金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，插手滚水沏茶饮用，可以用于清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

菊银茶

把白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。放进锅内，倒入净水，用大火煮沸8～10分钟，中国十大名茶，即可饮用，可消暑、清热排毒。

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